YO Y MIS SOMBRAS
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CONTENIDO
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Mindfulness
Mindfulness
Buscando bienestar.
Dinámicas de averiguación y aceptación
Tomar conciencia de nuestras sombras y aceptarlas.
Yoga
Yoga en pareja.
Ejercicios para aceptar lo que no nos gusta de nosotr@s mism@s.
TALLER DE AUTO-CONOCIMIENTO
"Si no tuviesemos invierno, la primavera no sería tan placentera; si a veces no probásemos la adversidad, la prosperidad no sería tan bienvenida" (Anne Bradstreet)
Vivo con una máscara.
Vivo con una máscara.
¡Enfréntate a tus sombras!
¡Enfréntate a tus sombras!
¡Acepta tu lado oscuro!
¡Acepta tu lado oscuro!
¿Cómo me siento?
¿Cómo me siento?
Me quito la máscara.
Me quito la máscara.
Vivo con mis sombras.
Vivo con mis sombras.
¿QUÉ PUEDO CONSEGUIR SI ASISTO AL TALLER?
Conocer lo que no aceptamos de nosotros mism@s.
Averiguar detrás de qué máscara escondemos quienes realmente somos.
Aprender a aceptar nuestr@ lado oscuro para poder brillar.
Conocer nuestras sombras para relacionarnos de forma más beneficiosa con nosotr@s mism@s y con los demás.
Mejorar nuestr@ autoconocimiento.
HORARIOS - LOCALIZACIÓN
Impartimos este taller
Impartimos este taller
domingos por la mañana de 10:00 a 14:00 h.
domingos por la mañana de 10:00 a 14:00 h.
en
en
C/ Víctor Andrés Belaunde, 52
C/ Víctor Andrés Belaunde, 52
28036 Madrid
28036 Madrid
RECOMENDAMOS
Ropa cómoda
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Mente abierta
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Deseo de buscar en tu interior
Deseo de buscar en tu interior
Interés en aceptar lo que no te gusta de ti.
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